特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

维埃拉谈与内维尔恩怨：“我实在受不了他”

北京，2024年6月14日讯 在近日接受采访时，前阿森纳和法国国家队传奇球星帕特里克·维埃拉谈到了他与前曼联球星加里·内维尔的恩怨。维埃拉表示，他“实在受不了”内维尔，两人在球员时代和退役后都曾发生过争执。

维埃拉和内维尔是英超历史上最具标志性的两名中场球员，两人在球场上曾多次交锋。在2005年的一场比赛中，维埃拉因对内维尔犯规而被红牌罚下，这也是他职业生涯中唯一一次染红。

退役后，维埃拉和内维尔都成为足球评论员，两人经常在电视节目中针锋相对。在去年的一档节目中，维埃拉批评内维尔对阿森纳主教练阿尔特塔的评论，两人还因此在社交媒体上发生了一些口角。

维埃拉在采访中表示，他与内维尔的矛盾由来已久，两人在球员时代就经常发生争执。“我实在受不了他，”维埃拉说，“他总是喜欢挑衅我，我对他也很讨厌。”

维埃拉还表示，他并不认为内维尔是一位合格的足球评论员。“他总是说一些负面的话，他根本不懂得如何分析比赛，”维埃拉说。

维埃拉和内维尔的恩怨只是足球场上的一个缩影。 在竞技体育中，球员之间难免会产生一些矛盾和冲突。这些矛盾和冲突往往会给比赛带来更多看点，也让球迷们津津乐道。

当然，我们也希望球员们能够在赛场外保持良好的关系，毕竟他们都是热爱足球的人。

以下是一些可能影响维埃拉和内维尔未来关系的因素：

• 两人的职业发展： 如果维埃拉和内维尔在未来继续从事足球相关工作，那么他们很可能会再次相遇。在这样的情况下，两人的关系可能会发生一些改变。
• 两人的个人性格： 维埃拉和内维尔都是个性鲜明的人，他们都很有可能坚持自己的观点。这可能会导致两人之间的矛盾进一步加剧。
• 外界的舆论： 媒体和球迷的关注可能会对维埃拉和内维尔的关系产生一些影响。

让我们期待着维埃拉和内维尔能够化解恩怨，成为一对惺惺相惜的知己。